こんにちは。
松阪、伊勢、津で自由設計の家づくり。
おしゃれな注文住宅の工務店。
北山建築 想ほーむの藤谷です。
一部の皆様はご存知ですが、
私、昨年末に腰を壊しました
急性ヘルニアということで
動けなくなったのです。
昨年末は一瞬、介護されたりで
大騒動でした（汗）
薬を飲みながら回復はしたのですが・・・
そこで運動不足と不摂生を再自覚！！！
と、いうことで始まりました腹筋運動
今、使っているのが少し昔に流行ったワンダーコア！
今、建築計画中のKさんが持ってきてくれたのです。
お恥ずかしい話ですが・・・
1月に始めて最初にやれた腹筋は２０回（汗）
こんなに体力が落ちていたのかと落ち込みながら
毎週１０回ずつ増やして
今週は７０回出来るようにまで回復です。
ヘルニアの再発を防止するためは
腹筋や配筋の強化しかないということなので・・・
もう激痛はいやだ！！ということで
帰宅して毎日ワンダーコアに向かう私なのです
この記事を書いたスタッフ
藤谷智史
私が建築を志したきっかけは小学3年生の時、自宅の改修工事でした。
その時完成した自分の勉強部屋に感動したことが、私の建築人生のはじまりでした。
私の仕事の原点は東京の設計事務所です。
建築家 吉田桂二に師事し、建築実務、そして家づくりの基本を学びました。
2003年秋『想ほーむ』誕生と共に北山建築に入社。
『想ほーむ』の住宅ブランドの立ち上げから関わり現在に至ります。
現在はお客様の『家づくり相談総合窓口』として活動中。