健康

こんにちは。

松阪、伊勢、津で自由設計の家づくり。

おしゃれな注文住宅の工務店。

北山建築　想ほーむの　原田　です。

今週は健康についてＵＰしたいと思います。

休日に家族と買い物に行った時に、測定ｺｰﾅｰがあったのでしてみました。

そこは、

糖化度測定

肌年齢測定

血圧計　等

があり結果をＡ～Ｅで評価をしてくれるのですが、

私はどれもショックの結果ばかりでした。。

30代になったので、もう少し健康にも気を付けよう。と思えるよい機会になりました。

まずは、食生活を見直したいと思います。