2019.09.13

昼食を少なめにすると健康的になる?

吉本元気

松阪、伊勢、津で自由設計の家づくりおしゃれな注文住宅の工務店北山建築 想ほーむの 吉本 です。

朝ご飯はしっかりとらないといけないというのは、もう古いそうです。

江戸時代は朝は軽めに食べて、お昼は朝の残りを食べるだけだったそうです!

それにならって、お昼は野菜ジュースとソイジョイを二つにしてみました!

これが意外といいんです!

頭の回転が速くなってる気がします笑

今まではお昼はご飯おかわりするくらいたべていたので、眠くなることが多かったです笑

野菜ジュースも糖類が少ないものをチョイス!

健康的に過ごしていくのが、一番ですからね!節約にも良さそうです!

この記事を書いたスタッフ

吉本元気

こんにちは!松阪っ子の吉本です!広報企画を担当しています!会社の認知拡大・ブランド力アップ。社内の業務支援や効率向上を支援しています。大学で英語、スペイン語を学び、スペインへ留学。
自分で言うのも何ですが趣味多彩!フォトグラファーや映像制作、デザイナー、マジシャン、音楽などをしています!

家づくり
無料相談会
毎日開催中!

間取りのこと、お金のこと、土地のことなど
家づくりのことなら何でもご相談ください。