久しぶりのリングフィットアドベンチャー！！！
松阪、伊勢、津で自由設計の家づくり。
おしゃれな注文住宅の工務店。
北山建築 想ほーむの藤谷です。
寒くなってきましたね
それにともない
数日前から
腰の調子が悪いのです
はい、思い当たります
運動不足です
夏の前に毎日続けていた
リングフィットアドベンチャーを
休止してしまったし・・・
不摂生極まりない最近の私
ということで
リングフィットアドベンチャー再開です（笑）
スイッチを入れると
前回から時間が空いていることを指摘されました。
少し運動レベルを落としてスタートです
スタートして数十秒後・・・
やばいです
ぜーぜーです
体が動きません
スクワット
やってみたら
体の動き最悪！！！
短く初日を切り上げた私（笑）
これから継続しながら
腰痛予防と体質改善に
向かいます
ちょっとくじけないように
ここに報告したのでした
この記事を書いたスタッフ
藤谷智史
私が建築を志したきっかけは小学3年生の時、自宅の改修工事でした。
その時完成した自分の勉強部屋に感動したことが、私の建築人生のはじまりでした。
私の仕事の原点は東京の設計事務所です。
建築家 吉田桂二に師事し、建築実務、そして家づくりの基本を学びました。
2003年秋『想ほーむ』誕生と共に北山建築に入社。
『想ほーむ』の住宅ブランドの立ち上げから関わり現在に至ります。
現在はお客様の『家づくり相談総合窓口』として活動中。